「 Food 」 一覧
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【がん予防】癌発症率を17％も下げる食べ物と、良くない食べ物とは
2020/01/19 -Food, Mental Health
「将来、がんや病気になるのがこわい」 「自分が病気でもしもの時、愛する家族を残すのはつらい」 「やりたい事があるのに、突然がんにかかるのは避けたい」 そんな方のお悩みを解決します。 ・ある栄養素を摂る …
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【不安症の方向け】幸せホルモン・オキシトシンとセロトニンの活性化方法
2019/12/31 -Food, Mental Health
不安症状に悩んでいる方へ 「最近よく聞く幸せホルモン」って何だろう 「不安やストレスには、セロトニンが良いらしいけどセロトニンってそもそも何？」 「どうせなら、実生活で幸せホルモンを取り入れる方法も知 …
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2019/12/13 -Food, Mental Health
昼間眠くてやばい。。 ランチ後の仕事が眠すぎて、とてもつらい。 午後の仕事に集中したいので、 良い対策があったら教えてほしい。 こんなお悩みへお答えします。 本記事の 内容 もくじ ・.お昼ご飯は低G …
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2019/12/07 -Food, Mental Health
「日々の仕事が不安な方へ」 毎日仕事をしていて、ストレスや不安感に襲われる事ってありますよね。 以前は僕も、仕事前に不安感を感じて日々がすごく嫌になっていました。 仕事の不安を解消するための良い方法っ …
